Zabpalacsinta tejmentesen

A zabpehelyből készíthető reggelik tárháza igen széles. Ha kicsit több időm van, akkor palacsintát készítek belőle. Igazából olyan mintha a zabkásámat leturmixolnám és kisütném. 🙂 Imádjuk! Hozzávalók: 1,5 személyre 😉 6 ek. zabpehely 1 tojás 1dl rizstej pár csepp stevia 1 csipet só 1 tk. kókuszzsír a sütéshez Egyszerűen minden hozzávalót turmixgépben fél percig turmixolsz … Bővebben: Zabpalacsinta tejmentesen

Chiamagos túrógombóc

A túrógombóc mindíg nagy kedvencünk volt. A chia maggal való házasítás ötletét kedves mentoromtól Pirner Almától lestem. Elképesztően lágy és sokkal táplálóbb lett tőle. Steviás, fahéjas natúr joghurttal a legfinomabb. Hozzávalók: 1 kg zsírszegény túró 1 bögre apró szemú zabpehely 1/2 bögre chia mag 3 tojás 2 tk. stevia 1 tk. vanília aroma Elkészítés: Egy … Bővebben: Chiamagos túrógombóc

Zabkása variációk

Egyik kedvenc reggelim a zabkása. Mindent tartalmaz, amire egy mozgalmas nap indulásához szükség van. 3 perc elkészíteni, ami kisgyerek mellett nagy előny. A variációk tárháza pedig kifogyhatatlan. Az elkészítés mindíg ugyanaz. Egy kis edényben a zabot a vízzel addig főzöd, amíg a zab felszívja a vizet. 🙂 Kb. 2 perc. Ezután bele kevered az édesítőt … Bővebben: Zabkása variációk

Szalámis-sajtos zabpalacsinta

Ma reggel Isti valami édeset, én viszont valami sósat kívántam. Mondta, hogy ő enne megint túrós palacsintát. Olvastátok micsoda férjem van...hát tud az ember nemet mondani Neki? 🙂 Így pattant ki a fejemből az ötlet. Csinálok palacsintát. Neki megtöltöm túróval, magamnak pedig csinálok egy sós változatot. A tészta semleges, tehát gondoltam nagyon rossz nem lehet...és … Bővebben: Szalámis-sajtos zabpalacsinta