Szülés utáni diétám, avagy hogyan szabadultam meg 10 kilótól…

Nem ez volt életem első diétája, sőt az sem áll messze az igazságtól, hogy amióta az eszemet tudom, diétázom. 🙂 Mivel elég hízékony alkat vagyok, már tini koromban komoly súlyfelesleggel rendelkeztem. Általános iskola végén lett először elegem és kezdtem bele életem első életmódváltásába. Innentől a sport és a tudatos táplálkozás a mindennapjaim részévé vált. Mostanra edző lettem és szenvedélyes, zöldfülű gastroblogger. 🙂

Amikor megtudtam, hogy babát várok, először biztos voltam benne, hogy én is a fitt kismamák közé fogok tartozni, akiken hátulról nem is látszik, hogy terhesek és úgy jönnek ki a kórházból, a picivel a kezükben, mintha nem ők hordták volna ki. Aztán szép lassan a növekvő pocakom mögé bújva egyre többet engedtem magamnak. Tésztát, édességet és mindent, amit éppen megkívántam. Sőt át is estem a ló túlsó oldalára és már csak azért is olyanokat ettem, amit más állapotomban nem engedtem volna meg magamnak. 15 kiló felesleggel sikerült hazaérkeznem a kórházból, amiből 10 rajtam is maradt. Mivel nem állt tőlem messze a diétázás, bele is kezdtem néhányszor az első félévben, de most valahogy nem akart sikerülni. Nem voltam elég kitartó. Jött egy rosszabb éjszaka vagy egy nyűgösebb nap és már bontottam is a csokit. Vagy épp a saját, egészséges de nem éppen diétás sütimből sikerült megennem fél tepsivel. 🙂 Ez van. Hedonista vagyok, imádok enni. Tükörbe nézni viszont egyre kevésbé szerettem.

Ekkor láttam meg Pirner Alma hirdetését a facebookon. „Eleged van a kudarcba fulladt diétákból?” Hangzott a kérdés… nekem sem kellett több, már töltöttem is a nevezési lapot. Korábban dolgoztam már Alma egyik stúdiójában, így volt lehetőségem személyesen megismerni őt, tehát a hitelessége és szakértelme nem volt kérdés. Belevágtam. Egy zárt facebook csoportban gyülekeztünk a többi, magával elégedetlen, változtatni akaró lánnyal, nővel, anyukával. Vártuk mi fog történni. Megkaptuk a mintaétrendet, a hozzáférést az edzésprogramhoz, tisztáztuk az alapelveket és a szabályokat. Kaptunk étkezési és edzésnaplót. Majd jött az első nagy kihívás. Töltsünk fel magunkról bikinis képet… na, ez nem volt egyszerű. Magamat sem szívesen nézegettem abban a formában, nemhogy másoknak mutogassam. De szembe kellett nézni a tényekkel. Nagy segítség volt, hogy láttam, ez a többieknek is milyen nehéz. Kommunikáltunk egymással. Minden érzésünket és gondolatunkat megoszthattuk. Almától folyamatosan kérdezhettünk és órákon, de inkább perceken belül választ kaptunk. Nem volt egyszerű az első két hét, de a csapatban olyan erő volt, ami minden nehézségen átlendített. Egy-egy kialvatlan éjszaka után, amikor korábban a csokihoz nyúltam volna, most inkább írtam a csajoknak, hogy HELP, kivagyok, csokit akarok és már özönlöttek is a segítséget nyújtó írások. Nem engedtük egymásnak, hogy elgyengüljünk. Nem volt opció a „bukás”. Almának pedig a tanítványaivá váltunk. Nem csak arról szólt, hogy a testünk, hogyan formálódjon, hanem minden tudását belénk öntötte az életről és a nőiességről is. Életem legkönnyebb és legélvezetesebb diétája volt. Először végtelennek tűnt a 3 hónap, de olyan hirtelen elrepült és eltűnt rólam a 10 kiló felesleg, hogy csak kapkodom a fejem. Tudjátok, hogy nem hiszem, hogy a külsőségekben rejlik a boldogság. Abban viszont hiszek, hogy amint kint, úgy bent. Ép testben, ép lélek. Szép testben, sokkal könnyebb önbizalommal, emelt fővel, boldogan, energikusan élni. ❤️

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google kép

Hozzászólhat a Google felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s